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生活中少有有40%的人想要减肥，而且每个人的减肥方法都不一样。节食减肥跟饮食和运动减肥是最为常见的减肥方法。女性朋友本来胃口就小，因此节食减肥受到不少女性的追捧。但是大量的数据表面，节食减肥后的人体重虽然下降了，但是大部分都是气血不足，精神疲惫的状态。因此，节食减肥其实是最不可取的一种方法，它不但导致体内的蛋白质缺乏，而且容易衰老。下面详细去了解一下节食减肥会给我们带来哪些致命...
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夏季喝冷饮易诱发心梗
在夏季气温高时人体血管处于扩张状态，一旦喝冷饮，会引起全身血管立即收缩，血压突然升高，这时就容易突发心绞痛、心梗、脑溢血等心脑血管疾病。而在夏季喝冰镇饮料是有损健康的，造成心脏的伤害，特别是在运动锻炼过后身体发热时，切勿贪图嘴快。
夏季可以喝淡盐水或糖水
夏季人们出汗多，流汗过多易引起电解质紊乱，所以应当适当喝点淡盐水或糖水以解&ldq...
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性生活过度对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
性生活过度的六大危害
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、诱发性功...
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心脏是怎样形成冠心病的？是很多人都关心的。对于关心病，大家要勇于面对，冠心病不是不可治疗的。得了冠心病，大家不可错失治疗的时机。很多读者对于冠心病存在疑惑，大家要科学认识，不可不如误区。
心脏是怎样形成冠心病的？中医专家告诉我们，患者的临床表现也是各种各样，有所差异的，治疗疾病应该对症治疗，治疗冠心病也是如此。冠心病病因至今尚未完全清楚，但认为与高血压、高脂血症、高粘血症...
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一、神经衰弱
咖啡中含有的咖啡因，喝多了会刺激到人体的中枢神经，使人长期处于一个兴奋的状态之中，常喝咖啡必然会破坏到人体的生物钟，从而引起神经衰弱，精神恍惚，失眠等困扰。
二、骨质疏松
咖啡因会使得人体内的钙质流失得更快，特别是更年期前后的女性过多的咖啡，更有可能使得女性得骨质疏松。
三、内分泌失调
很多白领晚上加班为了提神，会利用...
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白领是一个压力巨大的人群，很多白领常常因为压力过大导致失眠，脖子疼痛。那么有什么方法可以缓解呢？
白领缓解压力的八种方法
1.体育锻炼
在上班的时候，工作一小时左右，在走廊里或门口处伸伸懒腰，或在自己的座位上做几下简单的下蹲运动，也可以在自己的座位上闭上眼睛做几次深呼吸。
2.保持良好心态
学会理智看待得失，学会鼓励自己，每个人...
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感冒发烧是常见的病症，这时候患者饮食受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。首先来了解下感冒发烧时的饮食禁忌吧。此外还应多休息，多喝开水，保持室内通风等。
感冒发烧时的饮食禁忌
感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给...
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很多人都会遇到这样的问题,毕竟婚后生活和谈恋爱有着本质的区别,那么怎样才能增进夫妻间的感情?
日复一日的性爱模式就像完成任务一样，一点激情也没有？出现这种状态，双方一定要注意，这种情况会伤害到两个人的感情。所以，当你们的性爱没 有了往日的新鲜感，当你们对彼此再无刚刚恋爱时的热烈时，可以尝试着换种性爱模式，给你们的夫妻生活注入新鲜血液，让你们的床上时光不再枯燥！
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准备活动，俗称“热身”，炎炎夏季，健身前还用做准备活动吗?今天我们一起聊聊夏季健身的准备活动。
准备活动是指正式健身运动前的身体练习，合理而充分的准备活动是任何健身运动、竞技运动训练、比赛前必须完成的重要步骤。
既然叫热身，在健身前提高运动者的体温当然是准备活动的作用之一，体温升高可使神经传导速度加快，降低肌肉粘滞性，提高肌肉的伸展性和...
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误喝农药而中毒甚至身亡的事件屡见不鲜。《伤寒论》中的一味催吐方剂“瓜蒂散”，对口服毒（药）物的早期中毒病人在家庭一线抢救中能发挥重要作用。
瓜蒂就是在农村中常见的甜瓜蒂，它是葫芦科一年生草质藤本植物甜瓜的果蒂。作为中医吐法的代表方剂之一，“瓜蒂散”方剂组成是：瓜蒂（炒黄）、赤小豆各一等份研末。服法是每取1.5～1.8克&ldqu...