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科学合理的运动正是许多亚健康人调整状态、恢复疲劳、振作精神、走出亚健康状态的关键。因此，亚健康人也需要运动处方。
人患上了病痛理所当然上医院找医生诊治，然而有更多的人，每当工作疲劳，家务繁多，精神压力过重产生身体或精神疲惫处于亚健康状态时，大多不会去找医生，就是找医生，医生可能也不能有效地诊断出“病情”来。那么，亚健康的人往往会采取比较传统的、被动的方法来调...
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春天来了，尤其是南方的春天来的更早一些，人们早已经脱掉厚重的衣服，女性们窈窕的身姿可以尽情的展示了，于是，很多对自己体型不满意的女性开始加入了减肥的大军，因为这个时代是以瘦为美的，而且，身材曼妙的人真是穿上什么都好看，再看很多比较胖的女性可能连何时的衣服都买不到，而且，体态臃肿穿时装也感觉不到美感，因此，想减肥的人趋之若鹜，成为一种风尚。这些是无可厚非的，人本来是爱美之...
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原标题：男子突发疾病请求开车门遭拒死亡，回应：上级不同意【记者/王梅梅统筹/陈威】春节返程高峰暂告一段落，很多人已经投入到紧张的工作中。但对广州打工女生姚某来说，其父亲却在短短数个小时的车程中，因突发
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最近小编被久未发片的朴树一首《在木星》给迷住了，虽然很多人认为这更像一首《大悲咒》，但细细品味里面的歌词，小编觉得这不仅是一首描述电影内容的主题曲，更是演唱者朴树的心路历程，时隔十二年再次发片，当中歌词也十分值得斟酌。小编特别喜欢里面一句“待历经沧海，待阅尽悲欢，心倦方知返。”职场上的打拼，总会有心倦的时候，那么心累的时候，你更需要做些什么呢？
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仰泳遇到鼻子呛水是难免的，但也不能一直都处在这样的状态，要学会避免才行。那么常见能够避免鼻子呛水的方法有哪些呢？仰泳过程当中又需要注意什么呢？不妨一起看下、了解下！
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仰泳怎么游的好呢？学会呼吸很重要！一般是右臂出水时吸气，移臂至将垂直水面时吸气结束，然后憋气，手入水后均匀吐气，手将出水时吐气结束。臂腿配合动作一般是两臂各划水1次，腿打水...
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瘦脸针是一种常见的A型肉毒素针剂，主要作用在肌肉组织，常被美容医院用来解决咬肌肥大等面部臃肿问题，因此被称为“瘦脸针”。瘦脸针含有的肉毒素可以通过基因工程展开大规模生产，由于肉毒素有神经阻断的作用，受到神经内科、眼科、整形等美容外科的欢迎。
注射瘦脸针，是指通过肉毒杆菌毒素来主要治疗咬肌肥大等问题，但其效果也不是百分之百的彻底，少数人在...
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3.饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气；肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病能力。
4、金银花、连翘、板蓝根等煎服，预防传染。各大超市有售的1/2金银花植物饮料等纯植物熬煮的天然饮料可以取代我们平时喝的饮料。
4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发...
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不要穿过紧的衣服。
过紧的衣服会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰等服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令人呼吸轻松、血液循环畅通使不良情绪得到缓解。
不系领带。
不系领带能减轻被束缚的感觉。
不穿易皱的麻质衣服。
易皱的衣服看起来一团糟，会让人心理上产生烦乱、很不舒服...
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为了有效开展EHS或HSE体系建设工作，前期准备及各项推进工作很重要，以下HSE建设策略请参考：
前期工作
1、动员大会——召开OHSAS18001&ISO14001(EHS)推行动员大会，最好是全厂人员参与，包...
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体重控制是糖尿病管理中一个重要的组成部分，特别是对2型糖友，体重控制本身就是一种治疗手段。减肥可降低内脏的脂肪堆积，提高胰岛素敏感性，改善疗效。不过一些糖友由于未能掌握正确的减肥方法，导致效果不佳，甚至在减肥过程中出现一些不良反应。南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁教授提醒糖友，科学减肥才能有效控糖。 临床上，短期内应用低碳水化合物（每天不超过12...